En çok aranan Meksikalı seksi güzel

Güzelliği ve sempatik tavırlarıyla dikkat çeken 29 yaşındaki spor muhabiri, kısa sürede ülkenin en çok konuşulan ismi oldu.
  

Meksika Dünya Kupası'na 2 maçta 4 puan ile harika bir başlangıç yaptı.

Ancak Brezilya'da kalesini gole kapatan Ochoa'dan daha çok konuşulan bir başka Meksikalı var.


Güzelliği ve sempatik tavırlarıyla dikkatleri üzerine çeken 29 yaşındaki spor muhabiri Vanessa Huppenkothen kısa sürede Google'da en çok aranan isim oldu.


İşte Meksikalı muhabir Vanessa Huppenkothen

Göbek nasıl eritilir

Göbek eritme hareketleri - Göbek nasıl eritilir?
15 günde göbeğinizi böyle eritin!

Bikini diyeti için geç kalmadınız. Spor salonuna gidemeyenler için evlerinde rahatça yapabilecekleri ve yağlarını yok edecek 3 günlük program hazırladım. Bugün kol ile göbek yağlarını inceltme vakti.

Doris Hofer / MAKARON
www.squatgirl.com

Spor yapmaya başlamadan önce ısınmak için dans edin ya da hızlı bir şekilde zıplamayı deneyin.

Bu hareketler yağ yakımını hızlandırıp kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olacak.

Antrenmanı 30-60 dakika arasında tamamlayın. 15 gün düzenli olarak yaparsanız bir beden incelirsiniz.



1- Yan yağları yok edin

Side plank adındaki bu hareket karnınız için bire bir. Kollarınızdan destek alın, ayaklar dengede olmalı. 12 kere sol, 12 kere sağ kol ile tekrarlayın. 3 set tamamlamanız gerekiyor.


50 kiloluk bir kişi 35 dakika boyunca side plank yaparsa yaklaşık 35 kalori harcar.



2- Tüm vücudu çalıştırın

Bicycle crunch hareketi için tek omzunuzu kaldırıp çaprazdaki dizinize dokunun. Sağ ve sollu olarak hareketi gerçekleştirin. 3 set, 30 tekrar yapmalısınız.

3- Dambıl yoksa su şişesi var

Hedef daha ince daha kuvvetli omuza sahip olmak. Dolu su şişelerini elinize alın. Kollarınızı yukarı aşağıya indirerek 3 set, 15 tekrar ile bu hareketi yapın.


Kadınlar günde 1200 ile 1600 kalori arasında besin tüketmelidir.



4- Daha kuvvetli bir vücut

Hem arka kol hem bacağı çalıştıran bir hareket. Burada kollarınız kuvvetleniyor. Sağlı sollu 12 tekrar yapmalısınız. Belinizi aşağıya doğru indirmelisiniz.



30 dakika yüzdüğünüzde 240 kalori harcarsınız.


5- Ofiste bile yapabilirsiniz

12 tekrar ile gerçekleştireceğiniz hareketi ofiste bile yapabilirsiniz. 3 setten oluşuyor, arka kol ve popo için birebir...

Ev ya da bahçede 15 dakika boyunca ip atlamak 200 kalori harcamınızı sağlar.



6- Göğsünüz için bire bir

Push-up’sız spor düşünülemez. Ana kas grubu olan göğsünüzü çalıştırıyorsunuz. Spora yeni başlayanlar dizlerini yere koyabilir. Sırtınızı düz hale getirip yere doğru bakıyorsunuz. 3 set, 12 tekrar yapmalısınız.



7- Karın bölgesi çalışıyor

Plank ile hedefiniz karnınızı germek. Başlangıç seviyesindekiler 15 saniye durarak 3 kez tekrarlamalısınız.

Akkaya: "Asiler daha çekici olur"

Özcan Deniz geçen hafta “Yalnızlıktan geberiyorum” demiş, sonra eklemişti: “Kadınlar, erkeğin ahlaksızını sever!”

Deniz Akkaya, Özcan Deniz’in bu sözlerine destek verdi. “Kadınlar, sert ve asi tipleri her zaman daha çekici bulmuştur. Özcan çok haklı” dedi.

POSTA

Büyük göğüsler büyük sorun çıkartıyor

FBM Tıp Merkezi Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç.Dr. Hayati Akbaş, kadınlarda memelerin normalden büyük olmasının çok ciddi bir estetik ve sağlık problemi olduğunu belirterek, “Birçok kadın çeşitli nedenlerle göğüslerinin büyük olmasından şikayet eder. Genellikle genetik nedenler önemlidir. Ancak, kilo alma veya doğum nedeniyle bazı kadınlarda zaman içerisinde göğüsleri normalden çok daha büyük hale gelir” dedi.

"BÜYÜK MEMELER BEL FITIĞI YAPIYOR"

Kadınlardaki meme büyüklüğünün ciddi bir sağlık problemine yol açabileceğini belirten Akbaş, “Çünkü meme büyüklüğü zaman içerİsinde boyun ağrıları, kol, baş, sırt, bel ağrıları, boyun ve bel fıtığı hatta yaz aylarında özellikle göğüs altında pişik gibi ciddi bir sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle her ne sebeple olursa olsun, ister genetik nedenlerle ister sonradan çıkan meme büyüklüklerinde mutlaka bunun tedavi edilmesi gerekir. Tedavi edilmediği takdirde zaman içerisinde kamburluk, bel ağrısı ve bel fıtığı gibi ciddi sağlık sorunları oluşur. Kadınların hayat kalitesini ileri derecede düşürür. Onların normal, sosyal, iş ve aile yaşantılarını mutlaka olumsuz yönde etkiler. Eğer bir kadında büyük bir göğüs ve rahatsızlık söz konusu ise mutlaka bunun tedavi edilmesi gerekir” diye konuştu.

"OPERASYON SONRASI ÇOCUKLAR EMZİRİLİR"

Meme büyüklüğünün tedavisinin cerrahi olduğunu ifade eden Akbaş, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Estetik plastik cerrahi yöntemleri ile meme hem normal büyüklüğüne hem de normal şekline getirilir. Bir kadının boyuna ve kilosuna göre ideal meme pozisyonu ve şekli oluşturulur. Bu da kadını hem sağlık problemlerinden korur hem de kadını psikolojik ve estetik yönden rahatlatır. Ameliyat sonrası kadınlarda özgüvenlerinde ciddi bir artış meydana gelir. Ameliyat zor değildir. Operasyonlar 1-2 saat içerisinde genel anestezi şeklinde yapılır. Ameliyat sonrası kadınlar 3 ile 7 gün içerisinde normal hayatlarına dönebilir. Tecrübeli ellerde yapılan meme küçültme ameliyatlarında risk yok denecek kadar azdır. Meme küçültmesi yapılan kadınlar daha sonraki yaşamlarında çocuklarını emzirebilirler. Yeni yöntemle onların çocuk emzirmelerinde çok büyük problem ortaya çıkmaz. Normal günlük yaşantılarını daha kaliteli bir şekilde yaşamaya devam ederler.” Milliyet

Moldovyalı kadın spiker rapçilere taş çıkardı!-video izle

Çok hızlı konuşan ve adeta nefes almadan haber okuyan Moldovyalı spiker, "rap mi yapıyor, haber mi sunuyor" dedirtti.

Takır takır konuşan Moldavyalı spikerin nefes almadan haber okuması izleyen herkesi şaşırtmaya yetti.

Kadın spiker repçilere taş çıkardı.. VİDEO

Büyük kalçaların tehlikesi de büyük!

Bilim adamları, yaşları 65 ila 79 arasında olan 9 bin kadın arasında yapılan araştırmayla vücut şekli, kilo ve beyin fonksiyonu arasında bir bağlantı olduğunu keşfetti.

Araştırmaya katılan tüm kadınların sağlıklı olduğu, fakat vücutlarına bağlı olarak birtakım farklılıklar olduğu ortaya çıktı.

Kilolu kadınlar genellikle daha zayıf beyin fonksiyonu ile bağlantılandırılırken, armut biçimli vücuda (daha geniş kalçalar ve daha dar gövde) sahip kadınların, elma biçiminde vücuda sahip (kalın bel ve geniş omuzlar) kadınlara göre daha fazla etkilendikleri belirtiliyor.

Amerikalı araştırmacılara göre, sorun kalçaların etrafında depolanan yağların türü.

Chicago’daki Northwestern Üniversitesi’nden Diana Kerwin, “Obezite kötü, fakat yağın bulunduğu bölgeye bağlı olarak daha kötü etkileri oluyor” diyor.

Yağ hücreleri sitokin adı verilen moleküller salgılıyor ve bunlar bağışıklık sistemine mesaj gönderiyor.

Bilim adamları bunun beyni etkiliyor olabileceğini ve farklı türde yağ hücrelerinin farklı sitokinler salgıladığını düşünüyor.

Dr. Kerwin, “Eğer bir tür yağ diğerinden daha zararlıysa bunu bulmalıyız ve beyin fonksiyonunu nasıl etkilediğini de öğrenmeliyiz. Yağ, Alzheimer hastalığı ya da beyne kan akışının sınırlanması ile bağlantılı katmanların oluşmasına katkı sağlıyor olabilir” dedi.

aliaa magda elmahdy mısırlı femen aktivisti videosu

aliaa magda elmahdy
 mısırlı blogger. üç adet bloğundan birine çıplak fotoğraflarını yükleyince mısır'da bir numaralı gündem maddesi olmuş.


everydayrebellion.com presents: Aliaa Elmahdy & Femen protesting against Egyptian constitution by Mursi from Everyday Rebellion on Vimeo.

Şeyda'dan hakkında çıkan haberlere yanıt

Ünlülerin yaşam koçu olarak bilinen Şeyda Çoşkun, Galatasaray basketbol takımının koçu Ergin Ataman'la hakkında çıkan haberlere resmi olarak yanıt verdi


"Yaşam koçluğu beslenme ve sportif danışmanlık hizmeti olarak bir aydır programımda olan Galatasaray Klübü basketbol antrenörü Ergin Atamanla ilgili şahsıma yönetilen itham tamamen asılsızdır. Kendisiyle olan ilişkim diğer müşterilerimle kurduğum  yaşam koçluğu sınırları dahilinde çok özel, birebir ve  tamamen işimin gereğidir.  

Etik sayılamayacak nedenler ile şahsımı yıpratma gayretindeki insanlar, bu amaçla medyayı manipüle ederek, kullanmakta, kendi haksız amaçlarına medya mensuplarını alet etmektedir. Toplumun gözü önünde başarılı bir kariyer ortaya koyarak, kendi işimde başarılı olmaya ve sonuç olarak benden hizmet alan insanlara yarar sağlamaya çalışmaktayım.

Şahsımı yıpratma amacındaki insanlara hizmet anlamında, hakkımda asılsız yayın yapan, medya sahip ve çalışanları aleyhinde suç duyurusunda bulunacağımı ve uğrayacağım maddi ve manevi zararların tazmini amacıyla davalar açmaktan çekinmeyeceğimi topluma ve kendime olan saygım adına kamu oyu ile paylaşmak isterim."

Mehmet Asım İPLİKCİOĞLU

Avukat

Göğüslerimi açtım, çünkü saftım!

Ünlü dizi oyuncusu üç yıl önce rol aldığı sinema filminde göğüslerini açtığı sahne hakkında ilk kez konuştu.

 ingiltere’de ITV kanalında yayınlanan Downton Abbey adlı diziyle şöhreti yakalayan Jessica Brown Findlay; 2010 tarihinde rol aldığı ve bir sahnesinde giysilerini kaldırıp göğüslerini açtığı Albatross adlı film hakkında "Toyluktan, acemilikten başka bir şey değildi" diye konuştu.

23 yaşındaki Findlay’in oynadığı karakter; filmin bir sahnesinde sigara almak için markete giriyor. Satış görevlisinin "yaşının sigara almaya uygun olduğunu kanıtlaman gerek" ısrarı üzerine Findlay’in oynadğı karakter de tişörtünü kaldırıp göğüslerini gösteriyor ve "Bu yeterince iyi mi" diye yanıt veriyor.


Findlay, Radio Times’a verdiği röportajda "Dürüst olmak gerekirse, Albatross benim toyluk zamanıma denk geldi ve o zamanlar "hayır" diyebileceğimi bilmiyordum" diye konuştu.

Findlay o sahne hakkında da "Neler olabileceği hakkında bir fikrim yoktu ve beni o sahnede sırtımdan çekeceklerini sanıyordum" dedi.

Bade İşcil: Kadınlar beni kıskanıyor.

Güzel oyuncu Bade İşçil, hemcinslerinden şikayetçi. İşçil, "Kadınlar tarafından dışlanan ve bir nevi kıskanılan biriydim. Bu durumun çok acısını çektim desem yeridir" dedi.

Evliliği şimdilik düşünmediğini söyleyen oyuncu, "Şu an özgürlüğün tadını çıkarıyorum. Zaten işlerim çok yoğun. Gecem gündüzüm yok. Beni bu halimle kim ister ki?" diye konuştu.

İran da erkek yok bu yüzden Türkiye'ye geldik

ATV ekranlarında yayınlanan Esra Erol'da Evlen Benimle adlı evlilik programını İranlı kadınlar bastı. Son dönemlerde çeşitli skandallarla gündeme gelen programa koca aramak için katılan İranlı kadınların sayısı 3'e çıktı.
FURUK HANIM TALİP BEĞENMİYOR

Kilometrelerce yol katedip Türkiye'ye gelen İranlı kadınlar, ülkelerinde bulamadıkları mutluluğu ülkemize gelerek izdivaç programlarında aramaya başladılar. Programa geçtiğimiz günlerde katılan Furuk Hanım, aradığı koca adayını hala bulamazken gelen taliplerinin çoğunu da beğenmeyerek gönderdi.
TÜRK ERKEKLERİ DAHA SEVECEN

Furuk Hanım programda hala eş adayını ararken, şimdi de yine İran'dan programa katılan Elham ve Asel Hanım taliplerini arıyor. Türk erkeklerinin daha sevecen ve evine bağlı olduğu için taliplerini ülkemizde arayan ikili, kendileri gibi biriyle hayatlarını birleştirmek istiyorlar.

Ünlü kaleci kendinden hamile kalan kadını parcalayıp köpeğine yedirmiş!

Bir dönem adı Milan ile de anılan Brezilyalı kaleciBruno Fernandes de Souza, karıştığı korkunç bir cinayeti itiraf etti. Brezilyalı kaleci Bruno Fernandes de Souza, çocuğunun annesi Eliza Samudio'nun cinayete kurban gittiğini bildiğini, kadının vücunun parçalara ayrılıp köpeklere yedirildiğini itiraf etti.

 Ancak de Souza, cinayeti kendisi planladığını reddetti. Bruno Fernandes de Souza bu güne kadar Samudio'nun hayatta olduğunu ancak ülkeyi terk ettiğini iddia ediyordu. 2010 yılında yaşanan korkunç olay söyle gerçekleşti. Flamengo takımının kaptanı De Souza 2009 yılında eski p.rno yıldızı Eliza Samudio ile futbolcuların katıldığı bir partide tanıştı ve tek gecelik bir ilişki yaşadı. Samudio bu birlikteliğin ardından hamile kaldı. Ancak de Souza evli olduğu için genç kadına çocuğu doğurmaması için baskı yaptı, ancak Samudio bunu kabul etmedi ve Şubat 2010'da doğum yaptı. Doğumdan dört ay sonra tam da babalık davası açtığı sırada esrarengiz bir şekilde ortadan kayboldu. Olaydaki sır perdesi de Souza'nın kuzeninin itiraflarıyla aralandı.

 Aralarında de Souza'nın eşinin de olduğu 8 kişi birlikte yaptıkları planla Samudio'yu öldürmüşlerdi. İddialara göre de Souza genç kadını öldürdükten sonra parçalara ayırmış ve Rotweiller cinsi köpeğine yedirmişti. Kalan parçalarsa betona gömülmüştü. Bu olaylardan önce Brezilya'nın başarılı futbolcularından Bruno Fernandes de Souza'nın 2014 yılındaki Dünya Kupası'nda ülkesinin kalesini korumasına kesin olarak bakılıyordu.

'Ben sustum bacaklarım konuşuyor...'

 Merve Büyüksaraç'ın paylaştığı fotoğrafa büyük tepki.
Bir dönem "Survivor'da bize yemek verdiler" diyerek Acun Ilıcalı ie tartışma yaşayan Büyüksaraç'ın Instagram'da paylaştığı bir fotoğraf tepki topladı.

'BEN SUSTUM BACAKLARIM KONUŞSUN'

Bacaklarının ön plana çıktığı bir fotoğraf paylaşan Büyüksaraç, "Ben sustum bacaklarım konuşuyor" dedi. Büyüksaraç'ın ne yapmak istediği anlaşılamazken takipçileri Büyüksaraç'ı teşhircilikle suçladı.

'Hülya,Tanju'dan ve İbrahim'den çok dayak yedi'

'Avşar'ın dedikleri birbirini tutmuyor'

Erol Köse, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü için kocası tarafından öldürülen Ayşe Paşalı'yı canlandıran Hülya Avşar'a öyle sözler söyledi ki..
8 Mart Dünya Kadınlar Günü için kocası tarafından öldürülen Ayşe Paşalı'yı canlandıran Hülya Avşar'a tepki yağıyor. Sosyal medyada Hülya Avşar'ın daha önce söylediği 'Akıllı kadın dayak yemez. Bazı kadınlar kaşınıyor' sözleri hatırlatıldı ve 'Avşar'ın yaptığı iki yüzlülük ' denildi.

Bu eleştirilere katılan Erol Köse de, katıldığı 2. Sayfa programında Avşar kızına demediğini bırakmadı.

'TANJU'DAN VE İBRAHİM'DEN ÇOK DAYAK YEDİ'

'Demek ki zamanında Hülya çok kaşınmış ' diyen Köse, 'Tanju Çolak'dan ve İbrahim Tatlıses'ten yediği dayağı ben biliyorum. Bunu camiada da bilmeyen yok ' dedi.

'BU FOTOĞRAFLAR EŞİNE ŞİDDET UYGULAYANLARI PROVOKE EDİYOR '

Çekilen fotoğrafları da eleştiren Erol Köse, 'Kadına şiddet mevzularındaki entel dantel fotoğrafçıların bu çektiği fotoğraflar ne işe yarıyor? Bu olay tıpkı sigaraların üstündeki sigara sağlığa zararlıdır yazılarına benziyor. Ne işe yarıyor? Bilakis o fotoğrafları görüp oradan feyz alıp yine eşine şiddet uygulayan tipleri provoke ediyor ' diye tepki gösterdi.

'YAPTIKLARI SÖZLERİYE ÇELİŞİYOR '

'Hülya Avşar hep sözlerini yemiştir ' ifadesini kullanan Köse, Önce 'Akıllı kadın dayak yemez. Bazı kadınlar kaşınıyor' diyor. Sonra gidiyor kadına şiddete karşı poz veriyor. Tanju ile İbrahim'den dayak yerken kendisi de akılsızdı demek ki... Yaptıkları sözleriyle çelişiyor. Hülya Avşar'ın bir dediği bir dediğini hiç bir zaman tutmadı ki... 'şeklinde konuştu.

'ACUN'UN ONA SAĞLADIĞI JÜRİ DESTEKLERİ OLMASA.... '

Erol Köse şunları söyledi:

'Hülya Avşar nedir? Sinema sanatçımızdır. Son filminin trajını konuşalım mı veya yapmadı filmleri. Hülya Avşar şarkıcıdır. Son çıkarttığı single'ın baş harfini hatırlayan var mıdır? Hayır. Hülya Avşar'ın dizisi varmı? Hayır. Altın Portakal bile Hülya Avşar'ı çağırdığında tepkilere karrı şöyle alt yazı geçiyor; 'Hülya Avşar medyatiktir.? Aslında bu bir insan için acıdır. Sadece medyatik diye çağırılıyor, Hülya Avşar sinemanın bir devidir diye çağırılmıyor. Gelsin bir iki laf söyler, haber olur diye çağırılıyor. Acun'un ona sağladığı bu jüri destekleri olmasa şu anda hülya avşar'ın Samime Sanay'dan farkı kalmazdı. '

Şeytan hemşire ölen hastayla hatıra fotosu çektirdi.

Şeytan hemşire ölü hastayla verdiği pozlar sonunu getirdi.

İsviçre'de ismi güvenlik sebebiyle açıklanmayan bir hemşirenin Facebook'a koyduğu fotoğraflar kariyerinin sonunu getiriyor Genç hemşirenin ölü bir hastayla beraber çektirdiği fotoğrafı sosyal medyadan çok büyük tepki çekti.

 Kendini ’ruh hırsızı’ olarak tanıtan hemşirenin bazı fotoğraflara satanizm konulu mesajlar da attığı dikkat çekiyor. Fotoğraflara gelen tepkiler üzerine bir yorum yapan hemşire ’insanlar her gün ölüyor, alışın’ ifadelerini kullandı. İsviçre Sağlık Bakanlığı hemşire hakkında soruşturma açılacağını belirtti.

35 bin dolar verirseniz veririm.

Sinema oyuncusu ve moda tasarımcısı Mischa Barton, Beverly Hills'teki evine aylığı 35 bin dolardan kiracı arıyor. 27 yaşındaki Barton'ın evi 8 milyon dolar değerinde. Beverly Hills'in en güzel noktalarından birinde olan villa tarzındaki evde 8 yatak odası ve 10 banyo yer alıyor. Bahçesinde misafirler için 3 ayrı konuk evi de yer alan villanın SPA'sı ve yüzme havuzu da bulunuyor. Barton, evi 2010 yılında 8.7 milyon dolara satışa çıkarmıştı.

Genç kadın sevgilisini memeleri ile boğdu.

ABD’nin Washington Eyaleti’nde Donna Lange (51), erkek arkadaşını iri göğüsleriyle boğarak öldürdüğü gerekçesiyle yargılanacak. İddiaya göre ikili kavga etmeye başladı. Bunun üzerine 87 kilo olan Lange, erkek arkadaşını yere serip üzerine çıktı. Lange yalvarmasına rağmen sevgilisinin üzerinden kalkmadı. Fenalaşan ve hastaneye kaldırılan adam kurtarılamadı.

'Ben Tam Bir Ahmağım!'

Twilight yıldızı Kristen Stewart Hollywood’daki Dolby Tiyatrosu’nda yapılan Oscar Töreni’ne bastonlarıyla katıldı.

Kırık bir cam bardağa basarak ayağını yaralayan 22 yaşındaki güzel oyuncu dikkatsizliği için kendini eleştirdi:

“Ben tam bir ahmağım.”

Kırmızı halıda bastonlarıyla yürüyen genç oyuncu ödül açıklamak üzere Harry Potter olarak tanınan başarılı oyuncu Daniel Radcliffe ile sahneye çıktı.

Yakın zamanda erkek arkadaşı Robert Pattinson ile ayrıldığını açıklayan Stewart Reem Acra imzalı elbisesiyle geceye tek başına katıldı.

Pistorius'un öldürdüğü Steenkamp ölüme böyle gitti. VİDEO

Güney Afrikalı ampute atlet Oscar Pistorius'un öldürdüğü sevgilisi Reeva Steenkamp'ın olay anından önceki son görüntüleri yayınlandı.

Güvenlik kamerasından alınan görüntülerde 29 yaşındaki model Mini Cooper marka otomobilinin içinde sevgilisinin evine giderken görülüyor. Görüntülerde gülümsediği açıkça belli olan Steenkamp'ın öldürüldüğü gece aslında sevgilisinin evinde kalmayı planlamadığı ancak son dakikada fikrini değiştirdiği de açıklandı.

Makyajsız yakalanan Hadise sorulardan kaçtı

Hadise, önceki akşam Etiler Da Mario'da ablası Hülya Açıkgöz'le birlikte yemek yedi. Yaklaşık iki saat süren yemeğin ardından makyajsız görüntülenen Hadise Kendine olan güvenini gözler önüne serdi... Gazetecilerin sorularından kaçarak aracına hızlıca binen şarkıcı Bir seferde 70 bin liralık alışveriş yaptığı iddialarınıysa net bir biçimde yalanladı.

 Hadise konuyla ilgili olarak: "70 bin liralık alışveriş yaptığım yönünde çıkan haberler gerçek dışıdır,Bu haberlere sadece gülüyorum" şeklinde konuştu.